2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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533 kcal
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脂質: 6.10g | たんぱく質: 22.96g | 炭水化物: 99.49g.
昼食: Banane, Siggi's Skyr, Maïs, Mâche, Chou Rouge, Thiriet Galette de Pomme de Terre. 軽食/その他: Lotus Speculoos (6,73g), Pain Blanc. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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