2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1568 kcal
|
脂質: 48.77g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Valio Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочная Культура Творог 5%. 昼食: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. 夕食: Tini Вино, Grow Food Салат Цезарь. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|