2013年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 59.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 29日:
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1980 kcal
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脂質: 136.09g | たんぱく質: 151.54g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Fried Egg, 97% Fat Free Cooked Ham. 昼食: Chunky Blue Cheese Dressing, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Iceberg Lettuce, 97% Fat Free Cooked Ham. 夕食: Hamburger Slices Dill, Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Chicharrones. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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