2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1550 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 176.35g.
朝食: Arándanos Congelados, Fresas Congeladas, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Body Genius Vegan Protein Podwer, Aceite de Coco, Café Espresso. 昼食: Damasco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Fresco Granulado, Aguacate, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Chorizo Dulce, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Pimientos Verdes, Pimentón, Cebollas, Ajo, Sal, Comino, Tomates, Patata. 夕食: Tortilla de Huevo, Tomate Kumato, Jamón Serrano, Clara de Huevo, Crema calabaza. 軽食/その他: Fresas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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