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Hmmm, gestern standen 2 Std sehr harte Gartenarbeiten gegen Bier und Schoki - anscheinend hat die Gartenarbeit gewonnen
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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711 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren. 昼食: Olivenöl, Milbona Joghurt 3,8%, Butter, Möhren, Kartoffeln, Blumenkohl (Gefroren). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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