2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1214 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: Bal, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Et Sote, Yoğurt, Taze Fasulye. 軽食/その他: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sade Kruton, Kuru İncir, Ceviz, Sade Kruton. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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