2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1233 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Капустный Салат, Котлеты из Говядины, Heinz Барбекю Соус, Кальве Соус Цезарь, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Рускон Тефтели из Говядины , Грецкие Орехи, Био Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|