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annatecherjessica
日記
2020年 05月 29日
annatecherjessicaの日記, 2020年 05月 29日
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2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
114 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
54 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 29日:
1678 kcal
脂質: 80.80g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 152.42g.
朝食:
Café, LU Kango, Delisse Lait Demi Écrémé.
昼食:
Dakatine Pâte d'arachide, Le Cantonnais Porc au Caramel et Riz Asiatique.
夕食:
Pâtes Carbonara.
軽食/その他:
Brownie, Casino Sucre Roux, Thé Vert.
もっと...
3126 kcal
運動:
トレッドミル - 10 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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