2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1588 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Сахаром, Roshen Конфеты Киев Вечерний, Яготинский Кефир 2,5%, Trapeza Семена Чиа Черные. 昼食: Роллтон Вермишель , Чеснок, Кинза, Куриное Филе, Брокколи. 夕食: Мёд, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Яготинский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Финик, Зеленый Чай, Яблоко, Кофе с Сахаром, Roshen Киев Вечерний. もっと...
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週に7 kg増量中
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