2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1158 kcal
|
脂質: 38.99g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Abricots, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Oeuf. 昼食: Huile d'Olive, Les Croisés Chèvre Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Navets. 夕食: U Galette de Riz, Auchan Emmental Râpé, Asperge, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, St Môret Léger, Courgette, Purée de Tomate , Oeuf, Chou-Fleur. 軽食/その他: Pomme Golden, Auchan Yaourt 0%, Raisins, Auchan Banane, Amandes. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|