2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1604 kcal
|
脂質: 62.31g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Город Сыра Тертый Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Twix Mini. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Сулугуни, Гороховый Суп, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 軽食/その他: Сыр Сулугуни, Клубника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|