2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1438 kcal
|
脂質: 59.29g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 129.71g.
朝食: Бананы, Пирожок с Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Салат Крабовый, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Банан, Массандра Вино Красное Полусладкое, SPAR Шницель Куриный, Салат Крабовый, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Kalev Темный Шоколад с Вишней. もっと...
|
|
3208 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|