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Guten Morgen zusammen 🙋♀️🤗🍀☀️. ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende. Wetter soll ja gut werden, daher sollten wir es ausnutzen. Ein paar Beispiele 🤵🤽♂️🏋️🤸⛹️🧘🚴♂️🧗🤼🏌️🚣🛵🏍️🚙💃🕺
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99.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1752 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 179.87g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Almighurt Stracciatella, miree Pikante Kräuter, Aldi Teewurst Light, Kronenbrot Bio-Dinkel Karotten-Walnuss. 昼食: Heißer Kakao , Gut & Günstig Putenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Camembert, Weizenbrötchen. 夕食: Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Wiltmann Chili Salami, Lätta Halbfettmargarine, Kronenbrot Bio-Dinkel Karotten-Walnuss. 軽食/その他: Gelatelli Mini-Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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