2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
883 kcal
|
脂質: 32.13g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 52.63g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Boombar Choco Nut Paste, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Салат Айсберг, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|