2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.4 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 15.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

661 kcal 脂質: 21.45g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 94.95g.   朝食:  Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bio Sonne Chia Samen,  Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält,  Äpfel,  Haferflocken. 昼食: Knusperone Nougat Bits. もっと...
週に0.1 kg増量中

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mel 1979の体重の記録


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