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poquito a poquito, vuelvo a recuperar los Buenos hábitos, y mi cuerpo lo sabe✌
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1563 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 172.64g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso. 昼食: Mandarina, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mascato Medallones de Merluza. 軽食/その他: Banano, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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