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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gestern habe ich wieder die Eiseninfusion bekommen. Davon wird man sogar schwerer🤣. In 4 Wochen wieder Blutabnahme. Mal schauen, wie es dann aussieht. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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63.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1762 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 192.96g.
朝食: Plattpfirsich, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: Steiskal Roggenciabatta mit Tomate-Mozzarella, Dan Cake Gourmet Knäckebrot Snack Sauerteig & Meersalz. 夕食: Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Vegola Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 軽食/その他: Milka Cookie Snax, Steiskal Maikringel Marzipan. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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