2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1259 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 174.72g.
朝食: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Грушей , Parmalat Молоко 3,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами. 昼食: Интелл Финики, Магнит Банан, Ярмарка Нут Вареный, Nesquik Какао, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Яйцо Варёное , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Полезные Продукты Хумус Классический, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. 夕食: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Грушей . 軽食/その他: Ананас. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|