2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1521 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: Bite Cyber Strawberry, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Липовый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хохланд Сырная Классика, Омлет с Молоком, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп. 夕食: Фермер-Центр.Рф Сушки Льняные, Огурец (без Кожуры), Фермер-Центр.Рф Творог 5%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Dominant Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|