2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1700 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 145.42g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Spinat, Bodylab Protein Pulver, Avocado, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Freshona Wokmix Thai, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Amerikansk Ost (Fedtfattig, Pasteuriseret). 夕食: Karolines Køkken Creme Fraiche 38%, Frigodan Flødekartofler, Rød Bordvin, Roastbeef, Blåbærtærte, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. 軽食/その他: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Easis Hybenmarmelade . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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