2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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926 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Lidl Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Paprika, Azura Miniromatomaten, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. 昼食: Alpro Soya Light, Kiwi, Banane. 夕食: Pizzabrötchen, Azura Miniromatomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Burger Knäckebrot. 軽食/その他: Sweet Delight Käsekuchen. もっと...
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1984 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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