2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1136 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 93.87g.
朝食: Куриное Филе Жареное без Масла, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Чай, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. 夕食: JLC Кефир 3,2%, Суп с Фрикадельками, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лаваш. 軽食/その他: Курт, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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