2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
2300 kcal
|
脂質: 74.61g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 320.98g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Grow Food Шарлотка. 昼食: Ленивые Голубцы, Овощное Рагу, Рис Вареный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Суп из Сайры. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|