2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1029 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Susu Kedelai, Kue Nastar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Biji Rami, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur, Kubis. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. 軽食/その他: Kong Kee Egg Tofu. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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