2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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2059 kcal
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脂質: 106.09g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 206.50g.
朝食: Wajik, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Garam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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