2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1491 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Смешанные Орехи, Сгущенка, Замороженная Вишня, Банан, Лаваш, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Овсяные Отруби, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|