2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1638 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 189.51g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole Zuccherate, Pecorino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Pane Comune, Findus Minestrone Tradizione. 夕食: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Fette Biscottate, Latte Scremato. もっと...
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2078 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 座る - 34 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, 休憩 - 2 時間 46 分, 運転 - 34 分, 読む - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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