2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1180 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 115.96g | 炭水化物: 85.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Шампиньоны Резаные, Куриное Филе, Белковый Омлет. 軽食/その他: Окей Манго, Мясницкий Ряд Прошутто, Сыр Российский, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Хлеб Бородинский, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|