2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1527 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 87.46g.
昼食: Entraña, Cebollas, Tomates, Ají Verde, Arroz Blanco. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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