2010年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.0 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 21日:
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1595 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 250.24g.
朝食: Tea Unsweetened. 昼食: Dr. Pepper (20 oz), Waffle Cut Fries, Mushroom Swiss Grill Burger. 夕食: white rice, great value stir fry. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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