2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1187 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Danby Manteiga Extra com Sal, Nescafé Tradicional, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Alface. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Yoki Pipoca Premium. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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