2013年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 29日:
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932 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino, Spinach & Cheese Omelet Muffin. 昼食: Maryland Crab Soup. 夕食: Salmon Burger, Zucchini , Sweet Red Peppers . 軽食/その他: Cheese Pizza Bites, Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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2227 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 45 分, 立つ - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 5 時間 45 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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