2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.5 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1627 kcal
|
脂質: 78.62g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Eti Etimek , Menemen. 夕食: Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Dost Çilekli Süt , Ülker Roko, Ülker 9 Kat Tat. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|