2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1243 kcal
|
脂質: 37.73g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 160.16g.
朝食: Магнит Зефир, Пятерочка Груша Желтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Василева Слобода Семена Белого Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Кофе. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Лаваш Тонкий, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|