2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Maydanoz, Soğanlı Yumurta, Kepekli Ekmek. 昼食: Karışık Kuruyemiş, Muz. 夕食: Dana Eti, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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