2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1051 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 23.04g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Batatas Fritas, Estrogonoff de frango e bacon. 夕食: Estrogonoff de frango e bacon, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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