2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1080 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karnıyarık. 軽食/その他: Baklava, Mangos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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