2010年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 21日:
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2348 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 108.88g | 炭水化物: 335.72g.
朝食: Shreddies, 1% milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Ch, Praeventia, Kashi Dark Chocolate, Strawberries, Apple, Grapes. 夕食: Smilies, Sirloin Steak. もっと...
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3056 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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