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Back on track! Now, to drop below 157. Only 12lbs more to go.
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 21日:
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1070 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 104.69g.
朝食: non dairy creamer, coffee, Butter, wheat bread orowheat lite, egg whites, non dairy creamer, coffee. 昼食: cheese gruyere, pita chips simply naked Stacy's, garbanzo beans. 夕食: Barbacoa Bol with Fajita Veggies. 軽食/その他: non dairy creamer, coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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