2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maracujá, Mexerica, Antepasto de Berinjela, Swift Picanha Maturada. 夕食: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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