2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1466 kcal
|
脂質: 84.60g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Яйцо, Курица Вареная. 昼食: Картофельное Пюре, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Куриный Бульон, Риат Булка Городская, Курица Вареная. 夕食: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Ашан Киви, Окей Печенье Песочное с Джемом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|