2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1344 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 156.14g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. 昼食: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. 夕食: Çoban Salatası, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan, Kuzu Pirzola. 軽食/その他: Çilek, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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