2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1906 kcal
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脂質: 99.00g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 179.89g.
朝食: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Gartenkrone Kaisergemüse. 夕食: Zwiebeln, Leerdammer Caractère, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Gut & Günstig Rapsöl, Edeka Kichererbsen. 軽食/その他: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Erdbeeren. もっと...
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2335 kcal
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運動:
walken - 37 分, hula hoop - 30 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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