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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1624 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Aprikosen, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dan Cake Gourmet Knäckebrot Snack Sauerteig & Meersalz. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Kerrygold Butterkäse, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Leichter Genuss Wiener, Strauchtomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 軽食/その他: REWE Feine Welt Erdbeeren Schokoliert, Mars Mars (45g), Storck Knoppers Nussriegel, Milka Cookie Snax. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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