2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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999 kcal
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脂質: 52.72g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Хлеб, Капучино. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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