2010年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 21日:
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954 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: oatmeal, Coconut Creme. 昼食: Mayonnaise, oil, vinegar, Subway 6, Kettle Cooked Jalapeno . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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