2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1596 kcal
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脂質: 94.43g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Хлеб Черный, Тыквенные Семечки. 昼食: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Каша Пшенная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Чай, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Обычные Блины, Красные Яблоки. もっと...
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体重に変化ありません
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