2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1859 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Ananas, Sucre Brun, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Picard Épinards Hachés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Pain, Picard Épinards Hachés. 夕食: Delisse Fromage Blanc 3%, Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pain, Côtelette de Porc, Soignon Fromage de Chèvre, Carrefour Sauce Samouraï. 軽食/その他: Carrefour Chocolat Noir Noisettes Entières. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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