2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
950 kcal
|
脂質: 24.73g | たんぱく質: 118.14g | 炭水化物: 62.36g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Milsani Yogur Cremoso de Limón, Kania Caldo de Pollo, El Cultivador Lentejas Cocidas Extra, Mercadona Pavo a Tacos. 夕食: RealValle Jamón Serrano Reserva , RealValle Maxi York, Ocean Sea Tiras de Poton. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|