2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
852 kcal
|
脂質: 29.40g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 65.52g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка, Морковь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Салат Айсберг, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Hortex Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|